仕事中でヘッドフォンで音楽聴くのはアリか？

大手企業はNGのところが多いと思いますが、
仕事中にヘッドフォンを使って音楽を聴くのは
良くも悪くも効率に影響します。

この影響は、聴く音楽による部分と何で聞くのかという部分に
分かれているらしいです。

そこで、本日のコンテンツは次の通り。

なお、今回の記事は学術的なことは良くわかっていないけど
ヨメには耳がいくつあるのかとよく怒られる
ヘッドフォンとか買うのが大好きな程度の人間が
書いていることを前提にぬるく読んでください。

音楽が仕事の効率に与える影響については
様々な意見・学説がでています。

もあり、大体均衡した結果になっているのが現状です。

これらの情報を私なりに調べた結果としては、

で大きく分かれ、
多くの説では前者に対しては音楽の影響は悪い方に、
後者に対しては良い方に働くようです。

加えてそれまでに聞いた音楽の種類が強く関係するようですね。

たとえば、モーツァルトは良い影響を出すとか、
ダウンテンポの曲だと単純作業の速度が落ちるとか、です。

エラい人がその内結論を出すと思いますが、
私個人としては仕事に合わせて音楽を選べば効率よくなると思います。

逆にダメな音楽(音)もあり、
例えば私は、
プログラムを書くなどの思考が必要なときにラジオが鳴っていると、
まったく書けません。

逆に集中したいときはそのための音楽を鳴らしています。

続いて、音楽を聴くのに適した再生機器は何か
について考えてみましょう。

再生機器をざっくりと分けると、おおきく次の３種類です。
特徴も簡単にまとめてみました。

スピーカー
一番音を鳴らす部分が大きい機器です。
比較的安価に高音質が作りやすく、
音源として耳から離れるので音を体で感じられ、
同時に多人数に聞かせる(聞こえてしまう)ことができます。
ヘッドフォン
機器を頭に乗せる(オーバーヘッド)形状で、
- 耳を覆うタイプ(アラウンドイヤー)と
- 耳に乗せるタイプ(オンイヤー)に分かれます。
  耳に入れないので長時間聴くのに適していると言われますが、
  イヤフォンに比べれば重たいのと、側圧(耳に押しつける力)がかかるために、
  メガネの方はツルが押しつけられて痛くなる製品もあります。
イヤフォン
耳に入れて聴く機器で、
- 耳にはめる感じのタイプ(インナーイヤー)
- 耳栓の様に耳奥に入れるタイプ(カナル)
  に分かれます。
  カナルタイプは密閉性が高いので小音量でも良く聞こえて音漏れの心配が少なく、
  インナーイヤーは付け外しが楽で周りの音が聞こえやすいです。

仕事をするという観点であれば、
周りに迷惑になりがちなスピーカーは外すことになるでしょう。

ヘッドフォンであれイヤフォンであれ、
集中したいのであれば遮音性や密閉性が高いのを選び、

気分を盛り上げたいけど周りの呼びかけとかが気になるのであれば、
外部の音を取りこむように作られている
オープンタイプと呼ばれるものを選ぶのが良いと思います。

上記に紹介したのは確かに私のオススメなのですが、
とにかくスピーカーやヘッドフォンは試聴して決めるのが絶対です。

好みの音質というのもあるでしょうし、
実際に身に付けてみないとわからない装着感というのがあります。

また、最近はより高音質な音楽再生のために
ハイレゾ(ハイレゾリューション)が出てきていますし、
ハイレゾ音源はハイレゾ対応のヘッドフォンでしか聴けないなどの制限があります。

このような部分も検討範囲になってきますね。

かなり山本の趣味が入った内容ですので、
本件に関しては弊社のITコンサルタントではなく、
山本に直接聞くようにしてください(笑)

その他、IT 関連の疑問があれば、お気軽にご相談ください。
※Excel や Word などのソフトの疑問などでも大丈夫ですよ！

仕事中にヘッドフォンで音楽聴くのはアリか？